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Programme Semaine: modifications...

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi 27 Janvier :
4ème SORTIE GRAND BUS, Destination Col de Porte (Chartreuse)
Rdv à 13h30 au Local du Club 24 Boulevard Clémenceau, retour vers 17h30 :
- Groupe Benjamins club 2 : Ski classique, Emeline
- Groupe Minimes : Ski classique  , Julien
- Groupe Cadets/Junior : Ski classique, Julien

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Jeudi 28 Janvier :
De 17h25 à 18h25, Rdv au Gymnase Reynies bayard:
- Groupe CLUB 3 : Séance muscu/gainage, Emeline

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Samedi 30 Janvier :
Matin :
- Course à AUTRANS : 
Course Individuel classique à partir de Poussins. Premier départ à 9h.
Infos course ICI

Infos dernières minutes : A priori départ inversé avec les cadets en premier et toutes les 20 sec, remise des prix après la coupe de France
Les inscriptions GUC (avec autres courses arrivantes) : ICI
Signalez vous avant Mercredi 18h
Organisation Covoiturage : ICI
- Groupe Junior/Senior Compétition : (infos par email)
- Groupe Adulte Progression :  Possibilité de participer à une séance initiation classique . Hors organisation clubSéance de 10h à 12h avec Pierre Chocque (Méaudre), inscription ici.
 Infos: :Joëlle Parrenin-Bourgin 06 74 99 23 98 bourgin.joelle@gmail.com

 

Après midi : 
5ème SORTIE GRAND BUS, Destination Méaudre 
Rdv à 12h45 parking Prisme, retour vers 18h :
- Groupe Découverte Ski classique, Louise et Lia 
- Groupe Pré-club/découverte Ski Classique, Marianne
- Groupes Adultes Progression : Seance N°4 sans moniteur. Car trop de parents sur la course  du matin à Géve. Ski libre en groupes de niveau... Bon ski.
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Dimanche 31 Janvier :
A partir de U18 : Défi Nordique Méaudrais ( Montée de la piste du télésiège de Méaudre en mass star: grosse ambiance le long de la piste! INFOS: ici)
Pas de déplacement club
Inscription individuel ICI (hors inscrit sur Vercors Nordic Tour)

Julien

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Attention modification groupe Adultes pour samedi 30 !

Publié le

Contrairement à ce qu'initialement annoncé dans le mail de lancement et dans le programme de la semaine, la séance à venir du 30 janvier sera sans moniteur.
Il y a en effet une compétition pour les groupes Enfants (hors découverte) samedi matin à Gève et donc pas de cours l'après-midi pour eux, ce qui est compliqué en terme d'organisation pour les parents inscrits aux cours Adultes l'après-midi.
Cette séance sera probablement reportée au samedi 5 mars pour les groupes de Pierre et Benoit, la date pour le groupe de Yoann sera à discuter ensemble au prochain cours (disponibilité de Yoann le 5 mars non confirmée).

En nous excusant pour ce changement,

Sophie

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Retour sur la nationale Minimes 2016

Publié le par GUC Grenoble Ski

Petit retour sur le week-end des Minimes (2002-2003) au Grand Bornand. 12 Gucistes au départ des 2 courses qui ont accueilli 450 jeunes. Samedi avait lieu le Biathlon (format sprint) et dimanche la course individuelle en classique.

Bilans individuels des Gucistes :

Retour sur la nationale Minimes 2016

Léo BIJU DUVAL

Une belle course pour commencer sur le Biathlon, un bon classement car le tir n'était pas au rdv (4/10) soit 1min12 laissé au pas de tir..Plutôt rageant car avec un tir parfait et une chute en moins, Léo serait dans le Top 10.. Dans tout les cas, je retient une très bonne attitude, avec pour une fois de l'envie d'aller vite sur les skis et de la vitesse dans le déplacement. A reproduire plus souvent pour se prouver d'abord à soi même qu'il y a des capacités de bien faire.
Sur la course classique, la première partie est bonne, digne de la veille (temps intermédiaire entre martin et adrien), la deuxième plus compliqué. 

Biathlon : 47ème

Individuelle classique : 97ème.

Combiné des 2 courses : 57ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Maya CLOETENS

Le biathlon commence fort avec un 1er podium national sur cette première course. Un très bon passage au premier tir laissait envisager de grande chose mais ça coince légèrement au 2ème pour finir sur un 8/10. Maya termine sur la 3ème marche, pas tellement de regret car de toutes manière la première était intouchable sur les skis. 

Sur la course de classique, la course est bonne mais Maya part un poil trop lentement, passage au 2/3 course avec le même retard que à l'arrivée. Un très bon finish donc mais il reste encore des choses à travailler pour skier plus vite et être plus rapide sur des formats courts.
Néanmoins, on ne vas pas cracher dans la soupe, c'est un excellent week-end pour Maya qui ouvre des portes certaines pour la suite et qui a permis au club de prendre du temps précieux sur le classement club.
Biathlon : 3ème
Individuelle classique : 6ème. 
Combiné des 2 courses : 3ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Martin DUBUC

Le biathlon commence bien pour Martin, le brassard sur le bon bras et très rapide dans son premier tour de ski on sent qu'il est parti pour une bonne course. Après un 9/10 on s'attend à un bon classement : 17ème, 5ème dauphinois et premier Guciste. 

Sur le classique, le résultat est moins bon pourtant une très grosse caisse et beaucoup de rythme. Il manque par contre de la puissance et de la glisse pour que ça paye sur le chrono.

Il y avait une grosse forme chez Martin, certainement une bonne envie de réussir. Le fait qu'il entre dans les points pour le classement club est une première récompense. Il y en aura d'autres sur cette 2ème partie de saison si certains aspects techniques sont retrouvés ou débloqués. 

Biathlon : 17ème

Individuelle classique : 37ème. 

Combiné des 2 courses : 23ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Mathieu GARCIA

Du bon ski sur cette première manche du biathlon avec un temps de ski dans la deuxième partie de course correct. Montrant que Mathieu arrive en forme au bon moment. Néanmoins le tir n'est vraiment pas en réussite avec un 3/10. Décevant, au vue du travail réalisé sur ce point à l'entraînement. 

Sur la course en classique, une très bonne réaction et une 2ème partie de course très costaud. Longtemps meilleur temps, Mathieu finira à la 5ème place de cette individuelle classique à 18sec de la gagne (validant par ailleurs son ticket mac do). Meilleure performance homme lors d'un championnat de France Minimes !

Bravo pour ces résultats. Une victoire régionale sur ce qu'il reste de la saison serait top.

Biathlon : 29ème

Individuelle classique : 5ème. 

Combiné des 2 courses : 10ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Adrien GIBELLO

Du très bon ski sur ce biathlon avec une très bonne attitude, bien placé techniquement. Un dossard de leader du SAMSE tour qui donne des ailes. Néanmoins, 2 passages au tir beaucoup trop moyens pour espérer un gros résultat (4/10 au tir). Dommage car avec Adrien, on a un 4 ou 5ème GUCiste qui pourrait se projeter top 10 avec un tir parfait.
Sur la course de classique, l'attitude et la forme ont l'air bonnes. La technique plus compliquée à tenir. J'ai l'impression qu'il y avait de la place pour faire mieux en skiant plus propre. Encore des choses qui reste à travailler et qui doivent se valider sur les 3 prochaines courses en classique.
Bilan correct, il faut continuer sur cette dynamique, la génération 2002 gars est très dense dans le comité Dauphiné et il va falloir faire sa place.
Biathlon : 39ème
Individuelle classique : 34ème. 
Combiné des 2 courses : 31ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Corentin GUY

Une nouvelle fois, Corentin va sortir un gros biathlon. A priori bien motivé, il fait un excellent début de course sur les skis, passant dans les mêmes temps à mi course que Mathieu. Le tir est moyen avec 7/10, laissant également entrevoir des possibilités de top 10. Corentin a bien fallu être meilleur Guciste de l'épreuve. Bravo à lui pour cette course !

Le lendemain en classique c'est plus compliqué, jamais vraiment dans l'allure, Corentin termine au dela de la 100ème place à 2min53 du 1er.

J'ai le sentiment que le capital confiance reste à travailler car la bonne course de samedi est du avant tout au bon temps de ski. Attention de ne pas se dévaloriser sur les autres courses qui ne sont pas des biathlons. Des prochaines échéances qui arrivent pour cela.

Biathlon : 18ème

Individuelle classique : 111ème. 

Combiné des 2 courses : 44ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Come MILLET

Qualifié de dernière minute suite à la non participation d'Alexis, Come a pu profiter de l'évènement pour prendre de l'expérience. Certes les résultats ne sont pas au rdv mais ils n'étaient pas attendu. En revanche, un week-end décevant du point de vue tir et beaucoup de points à travaillés, plus sérieusement encore, aux prochains entraînements pour revenir plus fort l'an prochain. 

Biathlon : 223ème

Individuelle classique : 237ème. 

Combiné des 2 courses : 204ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Thaïs LABBE

Sur le biathlon, c'est une prestation moyenne de Thais avec un 6/10 et un temps de ski perfectible. Des difficultés pour elle à garder une technique propre quand ça devient dur en course. 

Pour la course de classique, on retrouve une attitude similaire. Un bon départ puis une course pas très propre techniquement. Pour un classement au dela du top 100, légèrement décevant.

Dommage car cette saison c'est sur que Thaïs a passé un cap physique. Il faut travailler la technique encore et toujours pour que les automatismes de l'entraînement arrivent en course. Il faut aussi travailler la volonté de repousser ses propres limites. Avec ça, pas impossible qu'on voit Tasse labbe faire un bon énorme dans un prochain classement.

Biathlon : 99ème

Individuelle classique : 128ème. 

Combiné des 2 courses : 105ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Gaspard MEYER

Une année d'apprentissage pour Gaspard qui est un des seuls M1 de la bande. Le biathlon se passe bien, Gaspard se bat pour aller vite, encore un peu au détriment de la technique. Un très bon tir (8/10). 

Sur le classique, on assiste à une course similaire ou Gaspard passe beaucoup d'énergie et d'envie pour aller le plus vite possible.

Pour l'an prochain, il faut travailler plus concentré à l'entraînement afin de rechercher plus de rendement en course. Et de se créer une technique plus propre. La 2ème partie de cette saison est importante dans cette optique.

Biathlon : 124ème

Individuelle classique : 129ème. 

Combiné des 2 courses : 118ème (32ème U13)

Retour sur la nationale Minimes 2016

Nathan PECCAUD

Un bon résultat sur ce biathlon avec une 56ème place et un 8/10. Rappelons que ce n'est que le 2ème biathlon de Nathan et qu'il ne tir pas beaucoup en comparaison du reste du groupe. C'est sur qu'il y a encore des possibilité de faire mieux en ski mais ça demande du travail et du temps pour y arriver.
Sur la course de classique, la course est plus compliqué. La technique classique demande du temps pour être maitrisé surtout en course. Avec les prochains entraînements, les automatismes se créeront et on pourra espérer plus de Nathan dans ce domaine.

Bravo pour le biathlon et un général du combiné dans le top 100. Il faut profiter de la partie "classique" des prochains temps pour franchir un nouveau palier.

Biathlon : 56ème

Individuelle classique : 135ème. 

Combiné des 2 courses : 85ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Vincent REYBOZ

Un week-end un peu compliqué pour Vincent. Pas en réussite sur la partie tir du biathlon (3/10), le résultat sera décevant. 

Le lendemain sur le classique, une bonne attitude et envie mais la technique dans ce style reste un gros frein et Vincent va connaitre comme à la course de l'alpe d'huez, quelques passages compliqués et du temps perdu bêtement. 

La technique en ski de fond n'est pas négligeable et il faut s'y concentrer plus à l'avenir pour devenir dangeureux dans les classements ou même dans le but de se faire plaisir à l'entraînements. Un déclic technique sur cette 2ème partie de saison arriverait à point nommé.

Biathlon : 168ème

Individuelle classique : 168ème. 

Combiné des 2 courses : 159ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Baptiste VILLERMET

Une bonne course sur le biathlon. Dommage également de rester sur un 4/10 au tir. Sur les skis il reste du travail à l'entraînement pour faire mieux.

En classique, l'attitude et l'envie de bien faire y est. Et une bonne course sur ce format pour Baptiste,  

Il reste néanmoins toujours de points techniques à travailler. La volonté de prendre part aux compétitions et l'envie durant est très bonne néanmoins il ne faut pas oublier que c'est à l'entraînement qu'on construit les succès et il faut plus de rigueur durant les séances pour se construire une technique plus propre et plus efficace. Par ailleurs, je n'oublie pas la situation de l'Automne dernier compliqué avec les blessures, ni l'arrivée au club plutôt récente (saison passé). Il y a de quoi faire mieux dans les classements, il faut des déclics techniques sur cette seconde partie de saison.

Biathlon : 161ème

Individuelle classique : 162ème. 

Combiné des 2 courses : 152ème

Retour sur la nationale Minimes 2016

Je n'oublie pas l'absence d'Alexis pour maladie. Bon rétablissement et à bientôt !

Bilan du groupe :

L'info du week-end est que nous remportons le classement club de ce challenge Minimes. Devant nos collègues du Vercors SKF et le club des Menuires en Savoie (ainsi que devant La Feclaz, grand bornand, Chamonix,...). Une belle récompense pour tout le groupe de monter sur le podium !

Retour sur la nationale Minimes 2016
Retour sur la nationale Minimes 2016

La petite déception du week-end reste sur le tir du Biathlon. Je reste convaincue que le manque de concentration lors des séances de tir du jeudi soir n'a pas créer les bons automatismes de courses chez certains. J'espère qu'ils ne reproduirons pas ces erreurs pour la suite. 
Techniquement, nous faisons maintenant partie des bons clubs et la condition physique des jeunes de ce groupe n'était plus à démontrer. 

Une belle cohésion dans ce groupe du aussi aux nombreuses étapes franchies ensemble (stages, entraînements, etc). J'espère que ce week-end course restera gravé dans les mémoires.

Merci à ceux qui ont contribués au bon déroulement du week-end (supporters, photographe, farteurs,...)

 

Julien

 

LES PHOTOS/VIDEOS ICI

 

Rapide clip vidéo du week-end (merci Youtube) :

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Ils l'ont fait!!!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Ils l'ont fait!!!

Le GUC GRENOBLE SKI 1er club de France au challenge U14 du Grand Bornand!

NEW NEW NEW Les vedettes sur DAUPHINORDIQUE!!!

Et aussi sur SKINORDIQUE.NET


Bravo aux Schtroumpfs: Maya, Thaïs, Mathieu, Martin, Corentin, Léo, Adrien, Nathan, Gaspard, Vincent, Baptiste, Côme. Avec une pensée pour Alexis qui aurait du être là. Sans oublier Le coach Juju!!! Et son aide fart: Patrice!
Une belle réussite d'équipe... On n'oublie pas les supporters qui ont fait le déplacement!
Gràce à eux, le GUC entre dans la cour des grands!
 

1er GUC 2iéme VSF 3ième Les Ménuires

1er GUC 2iéme VSF 3ième Les Ménuires

La fine équipe avec THE trophée

La fine équipe avec THE trophée

Et aujourd'hui lors du classique encore deux belles performances pour Maya ( 6iéme) et Mathieu ( 5ième)

Maya 6 et Mathieu 5Maya 6 et Mathieu 5

Maya 6 et Mathieu 5

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Podium au Grand BO!!!

Publié le par GUC Grenoble Ski

News toutes fraiches du Grand Bornand:
Ce week-end a lieu le rassemblement nationale des U14 au Grand Bo ( Haute-Savoie). 14 gucistes sont présents pour ce  championnat de France des U14. Aujourd'hui, c'était le biathlon. Avec une troisième place pour Maya (187 participantes)! Et un top 20 pour Martin et Corentin ( 223 participants). Résultats complets Dauphinordique
Demain place au classique, avec des envies de revanche pour certains...
GO GUC GO!!!

Maya 3ième du Biathlon!

Maya 3ième du Biathlon!

Toute l'équipe des U14 pose devant les Aravis: magnifico!

Toute l'équipe des U14 pose devant les Aravis: magnifico!

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Programme Semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Mercredi 20 Janvier :
3ème SORTIE GRAND BUS, Destination Sappey ou Col de Porte (Chartreuse)
Rdv à 13h30 au Local du Club 24 Boulevard Clémenceau, ramassage Mairie de la Tronche à 13h45, retour vers 17h30 :
- Groupe Benjamins club 2 : Ski classique, Emeline
- Groupe Minimes : Ski skating ou classique  (au choix), Julien
- Groupe Cadets/Junior : Ski skating ou classique  (au choix), Julien

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Jeudi 21 Janvier :
De 17h25 à 18h25, Rdv au Gymnase Reynies bayard:
- Groupe Benjamins : Tir en salle, Emeline

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Samedi 23 Janvier :
Matin :
- Groupe Junior/Senior Compétition : (infos par email)

Après midi : 
4ème SORTIE GRAND BUS, Destination Bois Barbu (Villard de Lans)
Rdv à 12h45 parking Prisme, retour vers 18h :
- Groupe Découverte Ski classique, Louise et Lia 
- Groupe Pré-club/découverte Ski skating Biathlon, Marianne
- Groupe BENJ CLUB 1 Ski classique, Florian
- Groupe BENJ CLUB 2 Ski skating Biathlon, Emeline
 Groupe Cadets/Junior : Entraînement individuel sur programme perso (possibilité de monté le matin si c'est mieux)
- Groupes Adultes Progression : Seance 3 AVEC moniteur
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Dimanche 24 Janvier :
TRAVERSEE DE CHARTREUSE & CHARTROUSINE
Pas de déplacement club
Inscription individuel ICI

Rassemblement national Minimes de Vendredi à Dimanche au Grand Bornand (infos par email).

Julien

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Les résultats du week-end pour les Guciste

Publié le par GUC Grenoble Ski

Coupe de France Ski de fond - La Clusaz :
Félix :
- 39ème du KO sprint Classique
- 56ème de la mass start Skating

Coupe de France de Biathlon cadet - Les saisies :
Zélie :
50 ème du Sprint Biathlon de samedi (Mauvais tir, 1/10), 46ème sur le sprint de Dimanche (4/10).  

Les résultats du week-end pour les Guciste

Foulée Blanche classique :

De nombreux Gucistes sur le 10km, 3ème place scratch pour Thibaut, 5ème place pour Titouan. Rémi est 9ème. Mathieu termine 1er minimes et 11ème au scratch pas très loin devant Martin (15ème). Viennent ensuite : Adrien (19), Nathan (22), Baptiste (23), Gaspard (26), Alexis (28), Jean (37) et Léo Parrenin (55ème).
Chez les filles, Maya termine 3ème du scratch, Thais est 9ème, quelques secondes devant Bianca 10ème.
Côme termine lui 8ème du 5km. Benjamin Parrenin (groupe pré club) est 24ème.

Les résultats du week-end pour les Guciste
Les résultats du week-end pour les GucisteLes résultats du week-end pour les GucisteLes résultats du week-end pour les Guciste

Coupe de l'Ain Biathlon :
Des Gucistes aussi puisque Antonin termine 2ème de la course Poussins. Tout comme son frère, Corentin, chez les minimes.

Les résultats du week-end pour les GucisteLes résultats du week-end pour les Guciste

Foulée Blanche skating :

Pierre Yves est notre meilleur représentant en terminant 77ème. Célia Bourgeois du team termine 6ème chez les femme.
Sur le 20km, Francois le coach boucle la course à la 9ème place. Chez les femmes, Marianne fini 7ème.

Sur le 10km, Kieron termine 21ème au scratch, Anaelle 26ème scratch et 5ème dame, Marion fini 29ème scratch et 6ème dame.

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Programme demain samedi 16

Publié le par GUC Grenoble Ski

Pour le matin :

Pour ceux qui participent à la foulée blanche classique le matin, infos courses importante à lire : http://www.lafouleeblanche.com/informations-pratiques-samedi/

Fartage : Rouge

Rdv sur place : Au plus tard 9H30

Covoiturage : ICI (Signalez vous que je sache à quoi m'attendre au fartage)

 

Pour l'après midi :

Destination Gève

- Rdv à 14h au parking Jean Babois pour ceux qui ne prennent pas le bus 
- Pas de passage au foyer d'autrans
- Pour les groupes soit faire la liaison Jean babois-gève à ski / Soit attendre la navette
- TIR Reporté pour les groupes qui passaient
- Il faut revenir à Jean Babois pour 16h30/16h45 départ du bus
 
Julien

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Programme semaine

Publié le par GUC Grenoble Ski

Le programme de cette semaine :

Lundi 11 Janvier :
Rdv à 17h15 au stade Bachelard
- Groupe Minimes : Prépa physique, Emeline

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Mercredi 13 Janvier :
Pas d'entraînement Benjamins, Cadets, junior
- Groupe Minimes : Ski skating, Julien
Pour ceux du groupe minimes qui ne sont pas au UNSS : entraînement journée (départ à 9h30 de l'ile verte-arret de tram, retour 16h30, skate et classique)

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Jeudi 14 Janvier :
De 17h à 18h25, Rdv au Gymnase Reynies bayard:
- Groupe Club 3 : Intensité Biathlon, Julien

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Samedi 16 Janvier :
Matin :
- Groupe Junior/Senior Compétition : (infos par email)
- Groupe Minimes/Cadets/Junior : FOULEE BLANCHE CLASSIQUE (inscription individuel)
-> Rdv à 8h45 sur place. Les minimes sont à inscrire sur le 10km classique.

Après midi : 
3ème SORTIE GRAND BUS, Destination Gève (Autrans) PAS DE PASSAGE AU FOYER
Rdv à 12h45 parking Prisme, retour vers 18h :
- Groupe Découverte Ski classique, Louise et Lia (groupe Louise en biathlon)
- Groupe Pré-club/découverte Ski classique, Marianne
- Groupe BENJ CLUB 1 Ski skating biathlon, Francois
- Groupe BENJ CLUB 2 Ski skating, Emeline
- Groupes Adultes Progression : Seance 2 avec moniteur

Julien

 
 

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Marathon de Bessans: 6 et non 5 gucistes y étaient!

Publié le par GUC Grenoble Ski

Correctif : 5 gars et une fille représentaient en fait le GUC ce week-end au Marathon de Bessans et notre représentante Manon GARCIA (Cadette 2) a particulièrement brillé puisqu'en s'alignant pour la 1ère fois sur un 10km, elle termine sur la 2ème place du podium Dames (10e au scratch H+D) et 1ère U16 !!
Un très grand bravo à elle et encore toutes nos excuses pour cet oubli involontaire, les filles il faut vraiment qu'on apprenne à être moins discrètes que nos gars!

La gente féminine du bureau!

Le podium de Manon!

Le podium de Manon!

Eric, Robin, Mic, PY et Philippe à l'arrivée

Eric, Robin, Mic, PY et Philippe à l'arrivée

Et oui, pas de course pour les plus jeunes, ce week-end,  mais pour les moins jeunes, il y avait le marathon sous la neige de Bessans!
 5 représentants du GUC ont participé soit au 21kms, soit au 42kms du Marathon de Bessans qui avait lieu ce jour...
Une bonne entrée en matière pour la Foulée Blanche ( maintenue) et la transju.
Bravo les gars!
Pour les commentaires, les analyses et les impressions, vous demanderez directement aux interessés!
Vous pouvez toujours allez voir les résultats ici


 

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