Programme semaine QUELQUES MODIFS

Publié le 30 mars 2015 par GUC Grenoble Ski

Jeudi 2 :

Finalement entraînement maintenu. Sport co/muscu. Rdv à 17h25 au Gymase Reynies Bayard. Fin de l'entraînement à 18h30

Samedi 4 :

Pas d'entraînement

Dimanche 5 :

Relais de la ZILIO

Rdv à 7h20 (pour départ à 7h30) sur le parking du Prisme pour le covoiturage pour tous. Les parents qui feront le trajet seront sans doute réquisitionnés au fartage.

Fartage glisse : Fart chaud type LF Jaune dragonski

Infos course ICI

Composition des Equipes (DEFINITIVE) :

Course Cadets-Senior (Départ à 11h)

	Relais 1	Relais 2	Relais 3	Relais 4
Equipe 1	Emeline	Lyes	Julien	Matis
Equipe 2	Manon	Thibaut	Gogod	Max
Equipe 3	Olivia	Rémi	Pierre M	Mic
Equipe 4	Marie	Titouan	Josué	Félix (déguisé)
Equipe 5	Fleur	Jean (surclassé)	Nathan	Pierre Yves

Course Poussins-Minimes (départ à 10h)

	Relais 1	Relais 2	Relais 3	Relais 4
Equipe 1	Grégoire	Gaspard M	Maya	Mathieu
Equipe 2	Max B	Elian	Thaïs	Martin
Equipe 3	Annaelle	Léo P	Bianca	Adrien
Equipe 4	Joachim	Côme	Iris (surclassé)	Léo BD
Equipe 5	Mathilde	Morgan (surclassé)	Baptiste (sous classé)	Alexis

Julien

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Retour sur le week-end

Publié le 29 mars 2015 par GUC Grenoble Ski

Les grands moments de ce week-end :

Championnat de France :

Pour la première fois depuis bien longtemps, des jeunes GUCistes ont participés au championnat de France de ski nordique à La Feclaz.

Lyes, Félix et Max posent à la Féclaz après le skiathlon U18.

- Lyes PETERSCHMITT : Encore cadet mais invité grâce à son classement général top 15, Lyes, très en vue sur cette fin de saison réalise 2 belles courses. Sprint : 33ème (à 0,5sec de la qualif),Skiathlon : 25ème à 1min18

- Max ROCHETTE : Premier championnat de France pour Max: Sprint : 57ème, Skiathlon : 45ème à 2min08

- Félix SABATIER : Premier championnat de France également:Sprint : 58ème, Skiathlon : 54ème à 3min48

Ambiance pour les U18 au sommet des bosses!

Journée porte ouverte "Ramène ta pote au Biathlon" :

Beaucoup de jeunes pour cette journée test. Après 6 ateliers ludiques très vivants, les jeunes Gucistes et leurs invités ont pus se tester sur un mini Team sprint avec 30 équipes. La paire chatonnet (Olivia et sa soeur Prunelle) remportant la course "College et +". Manille (GUC)/Damien chatonnet (Invité) réalisant le meilleur temps sur la course "scolaire".

Super journée ! Nous espérons pleine de nouvelles recrues pour l'an prochain donc ..

Les photos de Yannick (papa de Alexandre) :

ICI

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je vous confirme que les 3 groupes Adultes auront une séance encadrée par leur moniteur ce samedi 28 mars à 14h : rdv au foyer D'Autrans pour la dernière séance de l année A demain Sophie

Groupes Guc Adulte : dernière séance avec moniteur ce samedi !

Et il est encore temps pour les plus petits de trouver une copine pour la journée: Ramène ta pote au biathlon!

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Groupes GUC Adultes : Une séance d'initiation biathlon au top!

Samedi dernier, grâce à Stéphane Grosset aidé de Sylvain, Laurent et Pérolin, les groupes adultes ont pu profiter d'une séance d'initiation biathlon très pro: 10 pas de tirs pour 20 personnes, des petits ateliers ludiques et progressifs puis un petit relais pour finir!

Un public ravi et prêt à renouveler l'expérience l'an prochain, même sous la pluie....

Et entre 2 explications, Stéphane a pris quelques clichés que vous pouvez consulter sur :

www.club-alpinum.com
Mot de passe : GUCMARS2015

Un grand merci à Stéphane pour nous avoir fait profiter de sa grande expérience et de son matériel et à Sylvain, Laurent et Pérolin d'avoir complété le team pour un apres-midi parfaitement huilé!

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Ramène ta pote au biathlon

Publié le 24 mars 2015 par GUC Grenoble Ski

Affiche opération ramène ta pote

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Programme semaine du 23 au 28 Avril

Publié le 23 mars 2015 par GUC Grenoble Ski

Mercredi 25 :

Sortie 9 des 10 mercredi ski avec BUS.

Rdv 13h15 sur le parking du Prisme.

- Championnat Team Sprint Régional (BOIS BARBU)

J'envoi les équipes ce soir par email aux concernés.

Retour espéré au alentour des 19- 19h30 au Prisme.

Jeudi 26 :

Entraînement pour tous (Mic). Rdv à 17h25 au Gymnase Reynies Bayard. Fin à 18h30. Tir

Samedi 28 :

DERNIERE SORTIE des 10 samedis ski avec BUS.

AUTRANS

Matin :

Rdv à 8h20 sur le parking du Prisme (tout le monde, retour vers 12h30 (cadet/junior/adulte perf)

- Groupe DECOUVERTE (Lia, Marion, Laura, Julien) : Passage des Etoiles ! (journée complète)

- Groupe Cadet/Junior : Ski en autonomie

- Groupe Adulte Performance : Ski skating

Après midi :

Rdv à 12h45 sur le parking du Prisme

- Pour tous les jeunes :

Journée Porte Ouverte RAMENE TA POTE AU BIATHLON :

- A partir de 14h au Foyer d'Autrans (location possible à cet endroit)

- 5 ateliers ludique pour les duo mixte

- Un relais team sprint pour les duo mixte.

Fin autour de 16h30, Retour au Prisme pour 17h45.

Autre infos :

- 1er Avril : Biathlon régional à Bois Barbu. Horaire et fonctionnement similaires à ce mercredi.

- 5 Avril : Relais de la ZILIO (infos à venir)

Julien

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Championnat de France des Clubs : l'album!

Publié le 23 mars 2015 par Sophie

En attendant les commentaires du coach, voici en images un résumé de l'ambiance d'hier : un peu de brouillard, quelques flocons et beaucoup de schtroumphs, qui ont bruyamment égayé cette journée intense et montent sur le podium des supporters (il manque la photo puisqu'on était sur le podium!!). Une très belle ambiance collective, merci à eux!

Et sur le lien suivant les photos de Patrick :

Album Patrick

Championnat de France des Clubs : l'album!

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Demain, tous en schtroumpfs...

Publié le 21 mars 2015 par GUC Grenoble Ski

Demain, rendez vous dés 9h pour le départ de nos équipes gars:

Équipe 1: Mathieu, Lyes, Max et Julien

Relai homme:
Minime H: 3km classic
Cadet: 5km classic
Jeune ou junior H: 7.5km skate
Senior H: 7.5km skate

Équipe 2: Adrien, Thibaut, Matis et Pierre-Yves

SI vous ne reconnaissez pas le jeune homme du milieu, c'est que la photo date de 2008!

Puis à 10H30

pour l'équipe fille: Maya, Manon et Célia

Relai dame:
Minime D: 3km classic
Cadette: 5km classic
Sen ou jeune ou junior D: 7.5km skate

Les Farteurs:

Les Pierres G et M

POUR LE FAN CLUB:

Quelques bonnets schtroumpfs,( merci au groupe découverte), sinon penser à votre bonnet club...et votre tenue!

Maquillage bleu fourni. A mettre sur place. Voir grand Schtroumpf Marc! Et schtroumpfette Lia.

Penser à prendre des trucs qui font du bruit...

RENDEZ VOUS à la tente du club vers 8H45 pour se mettre en condition.

On devrait avoir une banderole.

N'oubliez pas votre bonne humeur.

La météo s'arrange..... Le soleil est annoncé!

ON VOUS ATTEND NOMBREUX...

Anne

Demain Anne et Sophie seront bénévoles sur la course, Mic sur la piste, Patrice au fartage... Merci aux parents qui montent de gérer au mieux le fan club!

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Nordic Skiercross 2015: encore un podium pour Zélie!

Publié le 20 mars 2015 par GUC Grenoble Ski

Le week end dernier s'est déroulé la finale du nordic Skiercross organisé par l'ESF à St Veran dans le Queyras. Une délégation de Gucistes , emmené par Emmeline, était présent.

Sous une tempête de neige, Zélie Pottecher Quantin monte sur la troisième marche du podium en finale minime filles. Encore une super perf pour Zélie qui confirme sa 3ième place aux France minimes.

Zélie sur le podium version Queyras.

Chez les benjamines, Marion et Anaëlle atteignent les 1/16 ième de finale.

Chez les benjamins, Gaspard M. 22! Super perf en 1/8ième de finale.

Chez les minimes Gaspard B.réalise une super perf en se classant 20ième! Martin 39, Adrien 40,Corentin 59, Léo 69, Alexis 82...

Résulats et photos: CLIC

Quelques photos... merci à l'agence ZOOM!

Quelques photos... merci à l'agence ZOOM!

J'espère n'avoir oublié personne!

BRAVO à tous.

Anne

Prochain rendez vous national: ce dimanche au col de porte. On vous attend nombreux dés 9h , pour encourager les 3 équipes du GUC engagées aux France des clubs...

Amenez Tambours, trompettes, clairons, cloches... Faut que les schtroumpfs du GUC fassent du bruit!

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Derby Molière : le super album de Patrick Giroud

Patrick nous a concocté un magnifique album que vous pouvez consulter sur : AlbumPatrick

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